Draken Söder runt 12 km

Måndag 2 april 2018 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,82 km
Distans

1:05:48
Tid

5:34 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

150 m
Total stigning (map)

335 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	115	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	132	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	132	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	127	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	126	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	125	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	125	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	128	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	126	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	128	1:01:11	11,00 km
12	0,82 km	4:38	5:39	132	1:05:49	11,82 km