<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Lunchjogg

Torsdag 22 mars 2018 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,11 km
Distans

42:18
Tid

4:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	95	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	83	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	136	13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	160	18:08	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	157	22:48	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	160	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	165	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	168	36:52	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	168	41:49	9,00 km
10	0,11 km	0:29	4:20	168	42:19	9,11 km