<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Ra söndagspass

Söndag 29 oktober 2017 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ra söndagspass

12,1 km
Distans

1:27:47
Tid

7:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

180
Maxpuls

176
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 34

Total distans:

103:38:30

991 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	130	7:29	1,00 km
2	1,00 km	12:16	12:16	118	19:45	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	133	28:20	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	133	36:12	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	153	42:37	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	160	48:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	158	54:54	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	150	1:01:01	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	149	1:07:50	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	147	1:14:48	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	153	1:20:33	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	142	1:27:07	12,00 km
13	0,10 km	0:40	6:50	138	1:27:48	12,10 km