Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

20x60sek m/løpegruppa

Tisdag 26 september 2017 18:48

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
satte opp 20sek pauser som et forsøk på å løpe terskel, men det gjaldt i hvert fall ikke meg. Så stjerner etter hvert. Sånn er det når man er fartsblind :p
13,11   km
Distans
1:03:44
Tid
4:52   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
56   m
Total stigning (clk)
Adidas Boston boost6 sep16
Total distans: 
73:34:25
966 km

Gilla passet