<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Sarajärvi

1974 • Asmundtorp

Runt byn o upp på Rönneberga

Söndag 27 augusti 2017 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,199 km
Distans

1:02:55
Tid

5:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:23	0	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:37	0	12:00	2,00 km
3	1,01 km	5:32	5:29	0	17:32	3,01 km
4	1,00 km	5:25	5:24	0	22:57	4,01 km
5	1,00 km	5:26	5:27	0	28:23	5,01 km
6	1,00 km	5:32	5:31	0	33:55	6,01 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	39:34	7,01 km
8	1,00 km	5:37	5:38	0	45:11	8,01 km
9	1,00 km	5:38	5:38	0	50:49	9,01 km
10	1,00 km	5:43	5:43	0	56:32	10,01 km
11	1,00 km	5:28	5:27	0	1:02:00	11,01 km
12	0,19 km	0:55	4:55	0	1:02:55	11,20 km