<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron brutet

Fredag 18 augusti 2017 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bristning vänster vad

7,01 km
Distans

39:14
Tid

5:36 min/km
Snitt

126
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

148 m
Total stigning (clk)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	125	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	129	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	131	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	129	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	124	39:12	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:23	125	39:14	7,01 km