<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Klövervägen - Skärvsta

Fredag 26 maj 2017 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,55 km
Distans

34:46
Tid

5:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

141 m
Total stigning (clk)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 december 2016	6,53 km	36:17	5:33 m/km
28 december 2016	6,49 km	36:30	5:37 m/km
5 november 2016	6,55 km	34:27	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	136	16:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	144	21:26	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	148	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	137	32:04	6,00 km
7	0,55 km	2:42	4:53	138	34:46	6,55 km