Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2017-04-23
Söndag 23 april 2017 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,92
km
Distans
47:18
Tid
6:50
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
144
Stegfrekvens
217
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
134
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
148
9:26
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
148
14:37
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
153
19:51
4,00 km
5
0,19 km
3:27
17:45
121
23:17
4,19 km
6
0,07 km
0:23
5:43
119
23:40
4,26 km
7
0,10 km
0:57
9:32
135
24:37
4,36 km
8
0,08 km
0:24
5:14
133
25:01
4,44 km
9
0,10 km
1:01
10:18
134
26:02
4,54 km
10
0,07 km
0:24
5:44
137
26:26
4,61 km
11
0,10 km
1:00
10:28
144
27:26
4,70 km
12
0,06 km
0:24
6:24
142
27:50
4,76 km
13
0,09 km
1:00
10:36
148
28:50
4,86 km
14
0,06 km
0:24
6:10
147
29:14
4,92 km
15
0,10 km
1:00
10:21
154
30:14
5,02 km
16
0,07 km
0:24
5:57
152
30:38
5,09 km
17
0,09 km
1:11
13:07
153
31:49
5,18 km
18
0,07 km
0:24
6:01
143
32:14
5,25 km
19
0,10 km
1:09
11:38
147
33:23
5,34 km
20
0,07 km
0:22
5:06
147
33:45
5,42 km
21
0,10 km
1:10
11:20
148
34:55
5,52 km
22
0,07 km
0:24
6:02
148
35:19
5,59 km
23
0,10 km
1:16
12:35
147
36:35
5,69 km
24
0,07 km
0:23
5:21
147
36:58
5,76 km
25
0,09 km
1:22
14:29
146
38:20
5,85 km
26
0,85 km
5:08
6:04
148
43:28
6,70 km
27
0,01 km
0:22
41:43
141
43:51
6,71 km
28
0,21 km
3:21
16:11
156
47:12
6,92 km
29
0,00 km
0:06
21:06
162
47:18
6,92 km