Draken Söder runt 12 km

Söndag 30 april 2017 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,93 km
Distans

1:01:43
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

336 m
Total stigning (clk)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	95	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	134	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	135	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	138	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	136	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	138	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	137	36:15	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	137	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	134	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	141	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	140	56:49	11,00 km
12	0,93 km	4:55	5:18	143	1:01:44	11,93 km