Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-12-26
Måndag 26 december 2016 10:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,51
km
Distans
1:12:46
Tid
5:49
min/km
Snitt
160
Snittpuls
189
Maxpuls
170
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
137
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
142
11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
139
16:46
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
146
23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
167
28:29
5,00 km
6
0,39 km
2:22
6:05
170
30:51
5,39 km
7
0,98 km
4:01
4:06
176
34:52
6,37 km
8
0,57 km
4:14
7:27
167
39:06
6,93 km
9
0,52 km
2:02
3:57
176
41:08
7,45 km
10
0,77 km
5:01
6:31
175
46:09
8,22 km
11
0,76 km
3:00
3:56
182
49:09
8,98 km
12
0,54 km
3:42
6:48
169
52:51
9,53 km
13
0,48 km
1:59
4:05
181
54:50
10,01 km
14
1,00 km
6:00
6:00
179
1:00:50
11,01 km
15
0,32 km
1:34
4:58
181
1:02:24
11,33 km
16
1,00 km
8:02
8:02
152
1:10:27
12,33 km
17
0,18 km
2:20
12:49
132
1:12:47
12,51 km
