Draken Söder runt 12 km

Lördag 31 december 2016 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,91 km
Distans

1:01:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

273 m
Total stigning (clk)

Kayano 23

Total distans:

95:10:09

1049 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	139	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	140	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	132	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	137	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	40:54	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	142	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	141	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	145	56:30	11,00 km
12	0,91 km	4:44	5:11	148	1:01:14	11,91 km