<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robin Wallén

1983 • Liljeholmen

Löpning 2016-09-27

Tisdag 27 september 2016 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,02 km
Distans

1:33:07
Tid

5:28 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

405 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	0	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	0	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	0	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	0	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	0	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	0	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	0	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	0	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	0	1:06:02	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	0	1:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	0	1:16:42	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	0	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	0	1:27:39	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	0	1:32:59	17,00 km
18	0,02 km	0:08	5:40	0	1:33:07	17,02 km