Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
rlt Berlin tur1
Fredag 9 september 2016 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
morgentur rundtomkring i Berlin. Mye start/stopp, og glemte innimellom å starte klokka på nytt igjen etter stopp foran gatelys, så turen var minst en km lengre.
15,95
km
Distans
1:13:33
Tid
4:37
min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
258
m
Total stigning (clk)
hoka clifton2 jun16
Total distans:
73:06:26
970 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Hilde Johansen - 12 juni 2018
Takk for gode tips for løping i Berlin! Jeg skal dit i juli.
Ole Arnold Sødal
- 12 juni 2018
bare hyggelig! Berlin er flott by å løpe i, med mange muligheter, og veldig veldig flatt! lurt med mobil / gps, i hvert fall om orienteringssansen din tilsvarer min :)
Hilde Johansen - 17 juni 2018
He he :-) Uten å vite helt hvor dårlig din orienteringssans er, vil jeg anta at min er enda dårligere! Jeg har for øvrig vært i Berlin tre ganger tidligere (uten å få løpt spesielt mye), og jeg kjenner til en del av stedene og severdighetene du nevner. Finn tilbake-funksjonen på klokka kan likevel være grei å ha ;-)
Hilde Johansen - 17 juni 2018
Ser forresten at du skal ha lagret øktene på Movescount, men finner deg ikke der inne.. Burde vel kunne gå inn på din profil og lastet ned Berlin-traseene dine derfra til klokka mi??