Draken Söder runt 12 km

Söndag 15 maj 2016 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,87 km
Distans

1:08:14
Tid

5:45 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

162
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (map)

278 m
Total stigning (clk)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	116	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	126	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	123	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	128	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	129	33:47	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	123	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	123	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	131	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	130	56:28	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	124	1:02:40	11,00 km
12	0,87 km	5:35	6:23	119	1:08:15	11,87 km