<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Borrby syd

Tisdag 29 december 2015 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Beckmörkt och kulingvindar!

7,66 km
Distans

49:06
Tid

6:25 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

New Balance 1260v2

Total distans:

90:08:22

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 augusti 2019	7,60 km	47:59	6:19 m/km
3 augusti 2019	7,64 km	49:06	6:26 m/km
17 juli 2018	7,62 km	47:07	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	141	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	160	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	167	19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	169	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	167	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	169	38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	170	44:49	7,00 km
8	0,66 km	4:17	6:28	171	49:06	7,66 km