GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	166	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	174	00:08:19	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	180	00:12:38	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	181	00:16:50	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	181	00:21:07	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	181	00:25:34	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	184	00:30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	181	00:34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	182	00:38:59	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:32	184	00:43:31	10,00 km