Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0100:05:011,00 km
21,00 km5:055:0500:10:062,00 km
31,00 km4:374:3700:14:433,00 km
41,00 km4:364:3600:19:194,00 km
51,00 km4:394:3900:23:585,00 km
60,67 km3:014:3000:26:585,67 km

19 september 2013 - 07:18

Dagislämning i löparvagn

Löpning - Distans
Fina fisken!
Springer med G till dagis i löparvagn. Sedan in med vagnen i den parkerade bilen o sedan Swosch! iväg till jobbet (löpandes).
5,67   km
Distans
26:58
Tid
4:45   min/km
Snitt
Asics 2160? (nya ...
Total distans: 975 km