Intervaller utmed 25:an.
Löpning - Fartlek
Gillar verkligen detta passet. Även om "vilan" blir ganska lång så får man både puls, distans samt lite backträning i samma pass.
I vilket fall så var det näst sista fart-passet innan Växjöloppet. Vill verkligen springa fort 1 maj då det är första tävlingen för nya klubben.(338 Småland)
Man vill ju inte göra bort sig det första man gör?^^