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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	138	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	151	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	158	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	164	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	158	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	161	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	158	00:41:25	7,00 km
8	0,89 km	5:11	5:49	157	00:46:36	7,89 km