Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
00:15:11
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
00:25:15
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
00:30:24
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
00:35:19
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
00:40:10
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
00:45:00
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
00:49:50
10,00 km
11
1,00 km
4:44
4:44
00:54:34
11,00 km
12
1,00 km
4:53
4:53
00:59:27
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
01:04:16
13,00 km
14
0,36 km
1:49
5:00
01:06:05
13,36 km
31 augusti 2013 - 14:53
Norrunda
Löpning - Distans
Hälen kändes ok efter gårdagens pass på löpbandet, så idag utmanade jag med att testa min standardrunda. Kändes ok under passet, men nu ett par timmar efter kommer smärtan. Fan!
13,36
km
Distans
1:06:05
Tid
4:57
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km