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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	133	00:08:39	1,00 km
2	1,00 km	8:47	8:47	142	00:17:26	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	151	00:25:25	3,00 km
4	1,00 km	8:52	8:52	163	00:34:17	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	162	00:43:03	5,00 km
6	0,10 km	0:53	9:03	150	00:43:57	5,10 km
7	1,00 km	8:11	8:11	158	00:52:08	6,10 km
8	0,98 km	7:33	7:43	159	00:59:41	7,08 km