Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
137
00:07:46
1,00 km
2
1,00 km
7:49
7:49
150
00:15:34
2,00 km
3
1,00 km
8:06
8:06
154
00:23:40
3,00 km
4
0,64 km
5:00
7:50
158
00:28:40
3,64 km
5
0,11 km
0:49
7:11
156
00:29:29
3,75 km
6
0,12 km
1:00
8:30
156
00:30:29
3,87 km
7
1,00 km
7:42
7:42
161
00:38:11
4,87 km
8
0,46 km
3:38
7:50
158
00:41:50
5,33 km
9
0,10 km
0:41
6:30
163
00:42:31
5,44 km
10
0,13 km
1:00
7:41
163
00:43:31
5,57 km
11
1,00 km
7:53
7:53
161
00:51:24
6,57 km
12
0,24 km
1:48
7:36
162
00:53:12
6,81 km
13
0,19 km
1:25
7:20
167
00:54:37
7,00 km
4 oktober 2020 - 10:04
Löpning 2020-10-04
Löpning - Distans
Ett blandat pass i ösregn.
Lite teknikträning. Några intervaller. Lite fartlek och vanlig jogg.
Riktigt skönt pass med bra känsla i kroppen.
7
km
Distans
54:36
Tid
7:48
min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
148
Kadens
Kayano 25
Total distans: 6164 km