Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
122
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
134
00:10:41
2,00 km
3
0,45 km
2:37
5:53
134
00:13:19
2,45 km
4
0,28 km
1:31
5:21
119
00:14:50
2,73 km
5
0,31 km
3:16
10:41
128
00:18:06
3,04 km
6
0,26 km
1:16
4:57
128
00:19:22
3,29 km
7
0,26 km
2:47
10:49
136
00:22:09
3,55 km
8
0,21 km
1:01
4:48
140
00:23:10
3,76 km
9
0,24 km
2:32
10:49
144
00:25:42
3,99 km
10
0,16 km
0:42
4:22
142
00:26:25
4,16 km
11
0,20 km
2:18
11:41
138
00:28:42
4,35 km
12
0,11 km
0:32
4:50
133
00:29:14
4,46 km
13
0,18 km
2:46
15:27
113
00:32:01
4,64 km
14
0,22 km
1:09
5:12
125
00:33:09
4,86 km
15
1,00 km
8:14
8:14
134
00:41:23
5,86 km
16
1,00 km
4:59
4:59
154
00:46:22
6,86 km
17
0,59 km
2:56
4:56
156
00:49:18
7,46 km
29 september 2020 - 18:03
Backintervaller LFI
Löpning - Distans
Den där jäkla kyrkbacken, hatkärlek.
Det blir gott om syra och styrketräning.
Bra att Johan ligger några steg framför som en rygg att verkligen jaga.
7,46
km
Distans
49:17
Tid
6:36
min/km
Snitt
134
Snittpuls
161
Maxpuls
144
Kadens
New Balance 870
Total distans: 690 km