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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,63 km	18:02	4:58	143	00:18:02	3,63 km
2	0,02 km	7:17	05:00:54	104	00:25:19	3,65 km
3	0,61 km	6:22	10:23	135	00:31:41	4,27 km
4	0,56 km	2:00	3:35	150	00:33:42	4,83 km
5	0,06 km	0:59	15:24	153	00:34:41	4,89 km
6	0,57 km	2:02	3:34	158	00:36:43	5,46 km
7	0,08 km	0:58	11:45	156	00:37:41	5,54 km
8	0,56 km	2:01	3:37	154	00:39:41	6,10 km
9	0,09 km	1:00	10:58	157	00:40:41	6,19 km
10	0,53 km	2:00	3:45	155	00:42:41	6,72 km
11	0,11 km	1:00	8:43	158	00:43:41	6,84 km
12	0,56 km	2:01	3:34	157	00:45:41	7,40 km
13	0,11 km	0:59	8:45	163	00:46:41	7,51 km
14	0,56 km	2:01	3:36	165	00:48:41	8,07 km
15	0,07 km	0:59	14:50	161	00:49:41	8,14 km
16	0,57 km	2:01	3:32	160	00:51:42	8,71 km
17	0,07 km	0:59	15:04	160	00:52:41	8,78 km
18	0,55 km	2:01	3:38	158	00:54:42	9,33 km
19	0,12 km	0:59	8:09	163	00:55:41	9,45 km
20	0,55 km	2:02	3:42	165	00:57:43	10,00 km
21	0,11 km	0:59	8:39	161	00:58:42	10,11 km
22	0,54 km	2:01	3:44	158	01:00:43	10,65 km
23	0,11 km	0:58	8:36	158	01:01:41	10,77 km
24	0,54 km	2:00	3:42	160	01:03:42	11,31 km
25	0,11 km	0:59	9:15	161	01:04:41	11,41 km
26	0,57 km	2:01	3:33	159	01:06:42	11,99 km
27	0,05 km	0:58	18:29	159	01:07:40	12,04 km
28	0,56 km	2:02	3:36	161	01:09:42	12,60 km
29	0,06 km	0:57	16:40	159	01:10:40	12,66 km
30	0,56 km	2:01	3:34	158	01:12:40	13,22 km
31	0,07 km	0:58	14:31	158	01:13:39	13,29 km
32	0,58 km	2:02	3:30	163	01:15:41	13,87 km
33	0,08 km	0:59	11:58	165	01:16:40	13,95 km
34	1,39 km	7:05	5:07	157	01:23:46	15,34 km