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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	146	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	147	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	165	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	171	00:20:11	4,00 km
5	0,52 km	3:07	5:57	175	00:23:18	4,52 km