GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	142	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	145	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	145	00:25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	148	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	151	00:35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	158	00:40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	156	00:45:43	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	153	00:50:34	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	159	00:55:24	11,00 km
12	0,63 km	3:09	5:00	157	00:58:32	11,63 km