GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	159	00:31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	161	00:36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	160	00:42:07	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	163	00:48:56	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	165	00:55:07	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	161	01:01:20	11,00 km
12	1,00 km	7:11	7:11	163	01:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	164	01:14:18	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	159	01:21:47	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	156	01:27:26	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	157	01:32:27	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	154	01:37:51	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	151	01:43:27	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	155	01:48:45	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	154	01:53:58	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	159	01:59:35	21,00 km
22	0,87 km	5:22	6:08	154	02:04:57	21,87 km