Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:486:4814200:06:481,00 km
21,00 km6:566:5614500:13:442,00 km
31,00 km6:256:2513900:20:093,00 km
40,73 km4:316:1213900:24:403,73 km

1 augusti 2020 - 20:43

Löpning 2020-08-01

Löpning - Distans
Efter en dag i bil samt intag av några öl och mat så var det skönt med en liten löptur. Försökte hitta mördarbacken men det var bara massa cykelleder där just nu och vågade inte ta mig upp (läs lat 🤣)
3,73   km
Distans
24:39
Tid
6:37   min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens