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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	112	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	7:58	7:58	102	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	131	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	00:26:15	4,00 km
5	0,14 km	0:47	5:49	147	00:27:03	4,14 km