Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
141
00:04:31
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
125
00:08:56
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
127
00:13:20
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
129
00:17:52
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
128
00:22:26
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
128
00:26:58
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
132
00:31:18
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
132
00:35:43
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
128
00:40:05
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
135
00:44:33
10,00 km
11
1,00 km
4:24
4:24
134
00:48:56
11,00 km
12
0,87 km
3:54
4:28
131
00:52:50
11,87 km
19 december 2015 - 07:57
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Innan frukost. Lite vind. Negativ split.
11,87
km
Distans
52:49
Tid
4:27
min/km
Snitt
131
Snittpuls
174
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2003 km