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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	110	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	113	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	116	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	119	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	121	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	120	00:39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	124	00:46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	129	00:53:21	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	128	00:59:55	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	132	01:06:19	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:00	132	01:06:28	10,02 km