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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	0	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	0	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	0	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	0	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	0	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	0	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	0	00:46:02	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	0	00:51:25	9,00 km
10	0,10 km	0:37	5:56	0	00:52:02	9,10 km