Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:55
3:55
141
00:03:55
1,00 km
2
1,00 km
3:48
3:48
162
00:07:43
2,00 km
3
0,08 km
0:18
3:48
163
00:08:01
2,08 km
7 juli 2020 - 18:22
3 x 8 min. på Krillan, del 1
Löpning - Intervall
3 x 8 min. med 60 sek. ståvila. Sprang med Ben och tanken var någonstans kring 3:45-3:50/km. (3:55, 3:48)
2,08
km
Distans
8:00
Tid
3:51
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Type A8
Total distans: 312 km
