GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	121	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	122	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	125	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	130	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	130	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	134	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	00:41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	127	00:46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	128	00:51:28	10,00 km
11	0,05 km	0:16	5:27	141	00:51:44	10,05 km