Vaporfly Wednesday
Löpning - Distans
Tog på mig de snabbaste skorna jag äger idag för att se om det fanns någon fart i kroppen. 3 km. uppjogg. 18 km. fart med 3:44/km. som snabbast och 4:30/km. som långsammast. 1 km. nedjogg. Bra genomkörare även om pulsen var hög när det gick som snabbast. Lagom varmt för en gångs skull.
