GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	00:10:47	2,00 km
3	0,49 km	2:58	6:02	133	00:13:45	2,49 km
4	0,14 km	0:30	3:40	103	00:14:15	2,63 km
5	0,03 km	0:30	16:30	129	00:14:45	2,66 km
6	0,13 km	0:30	3:53	122	00:15:15	2,79 km
7	0,04 km	0:30	12:34	131	00:15:45	2,83 km
8	0,12 km	0:30	4:16	124	00:16:15	2,94 km
9	0,03 km	0:30	14:37	127	00:16:45	2,98 km
10	0,12 km	0:30	4:07	126	00:17:15	3,10 km
11	0,03 km	0:30	16:52	136	00:17:45	3,13 km
12	0,13 km	0:30	3:58	128	00:18:15	3,26 km
13	0,03 km	0:30	17:43	132	00:18:45	3,28 km
14	0,12 km	0:30	4:18	124	00:19:15	3,40 km
15	0,03 km	0:30	15:08	131	00:19:45	3,43 km
16	0,12 km	0:30	4:01	121	00:20:15	3,56 km
17	0,05 km	0:30	9:35	125	00:20:45	3,61 km
18	0,13 km	3:00	22:24	104	00:23:45	3,74 km
19	0,13 km	0:30	3:46	97	00:24:15	3,88 km
20	0,03 km	0:30	16:28	127	00:24:45	3,91 km
21	0,12 km	0:30	4:01	121	00:25:15	4,03 km
22	0,04 km	0:30	14:10	128	00:25:45	4,07 km
23	0,13 km	0:30	3:52	121	00:26:15	4,20 km
24	0,03 km	0:30	16:37	129	00:26:45	4,23 km
25	0,12 km	0:30	4:03	117	00:27:15	4,35 km
26	0,03 km	0:30	15:21	124	00:27:45	4,38 km
27	0,12 km	0:30	4:16	120	00:28:15	4,50 km
28	0,03 km	0:30	15:41	120	00:28:45	4,53 km
29	0,11 km	0:30	4:23	120	00:29:15	4,65 km
30	0,03 km	0:30	15:15	133	00:29:45	4,68 km
31	0,14 km	0:30	3:32	124	00:30:15	4,82 km
32	0,04 km	0:30	14:08	136	00:30:45	4,86 km
33	0,12 km	1:39	13:52	111	00:32:23	4,97 km
34	0,01 km	0:06	12:21	107	00:32:30	4,98 km