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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	119	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	126	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	127	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	133	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	126	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	126	00:46:33	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	124	00:52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	132	00:57:55	10,00 km
11	0,11 km	0:35	5:19	126	00:58:30	10,11 km