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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	126	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	121	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	122	00:26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	123	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	122	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	113	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	127	00:55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	121	01:02:18	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	119	01:09:51	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	120	01:17:06	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	120	01:22:44	13,00 km
14	0,50 km	2:30	4:57	117	01:25:13	13,50 km