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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	163	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	169	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	162	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	153	00:33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	158	00:39:04	7,00 km
8	0,47 km	2:02	4:23	160	00:41:06	7,47 km