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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	143	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	156	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	171	00:30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	171	00:35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	170	00:40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	170	00:45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	170	00:51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	171	00:56:36	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	169	01:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	170	01:08:33	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	173	01:13:58	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	174	01:19:23	15,00 km
16	0,01 km	0:04	4:47	172	01:19:27	15,01 km