Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:30
7:30
110
00:07:30
1,00 km
2
1,00 km
6:47
6:47
115
00:14:17
2,00 km
3
0,92 km
6:08
6:38
123
00:20:25
2,92 km
4
0,00 km
0:56
264:24
118
00:21:21
2,93 km
5
1,00 km
6:50
6:50
115
00:28:11
3,93 km
6
1,00 km
6:43
6:43
120
00:34:54
4,93 km
7
1,00 km
6:45
6:45
124
00:41:39
5,93 km
8
1,00 km
6:08
6:08
122
00:47:47
6,93 km
9
1,00 km
6:31
6:31
128
00:54:18
7,93 km
10
1,00 km
6:14
6:14
130
01:00:32
8,93 km
11
1,00 km
5:59
5:59
124
01:06:31
9,93 km
12
0,23 km
1:28
6:19
136
01:07:59
10,16 km
21 maj 2020 - 11:33
Orust, Nösund-Mollösund
Löpning - Återhämtning
Seg efter VGV. Skönt väder, 16º, sol.
10,16
km
Distans
1:07:06
Tid
6:36
min/km
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
Saucony Kinvara 1...
Total distans: 1545 km