GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	152	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:38	151	00:28:32	5,00 km
6	0,80 km	4:18	5:22	158	00:32:50	5,80 km
7	0,20 km	1:58	9:49	141	00:34:47	6,00 km
8	0,80 km	4:20	5:24	153	00:39:07	6,80 km
9	0,20 km	1:42	8:30	139	00:40:49	7,00 km
10	0,80 km	4:20	5:25	150	00:45:09	7,80 km
11	0,20 km	1:44	8:40	148	00:46:53	8,00 km
12	0,80 km	4:15	5:19	150	00:51:08	8,80 km
13	0,20 km	1:43	8:33	138	00:52:51	9,00 km
14	0,80 km	4:21	5:26	151	00:57:12	9,80 km
15	0,20 km	1:47	8:55	142	00:58:59	10,00 km
16	0,80 km	4:17	5:21	152	01:03:16	10,80 km
17	0,20 km	1:55	9:37	139	01:05:11	11,00 km
18	0,80 km	4:21	5:26	152	01:09:32	11,80 km
19	0,20 km	1:47	8:53	142	01:11:19	12,00 km
20	0,80 km	4:25	5:31	153	01:15:44	12,80 km
21	0,20 km	1:36	8:02	146	01:17:20	13,00 km
22	0,80 km	4:21	5:26	156	01:21:41	13,80 km
23	0,20 km	1:36	7:58	146	01:23:16	14,00 km
24	0,80 km	4:12	5:15	155	01:27:29	14,80 km
25	0,20 km	1:26	7:10	147	01:28:55	15,00 km
26	0,80 km	4:15	5:19	148	01:33:10	15,80 km
27	0,20 km	1:34	7:52	145	01:34:44	16,00 km
28	0,80 km	4:16	5:20	153	01:39:01	16,80 km
29	0,20 km	1:48	9:00	141	01:40:49	17,00 km
30	0,80 km	4:18	5:23	153	01:45:07	17,80 km
31	0,20 km	1:59	9:53	138	01:47:05	18,00 km
32	0,80 km	4:16	5:20	151	01:51:21	18,80 km
33	0,20 km	1:24	7:01	152	01:52:45	19,00 km
34	0,80 km	4:19	5:24	157	01:57:04	19,80 km
35	0,20 km	1:03	5:16	156	01:58:07	20,00 km
36	1,00 km	5:43	5:43	154	02:03:50	21,00 km
37	1,00 km	5:54	5:54	155	02:09:44	22,00 km
38	0,89 km	5:17	5:55	156	02:15:02	22,89 km