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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	137	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	145	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	146	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	148	00:30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	154	00:35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	154	00:40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	154	00:45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	161	00:50:51	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	163	00:56:17	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	166	01:01:20	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	165	01:06:27	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	162	01:11:38	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	160	01:16:44	15,00 km
16	0,02 km	0:06	4:17	161	01:16:49	15,02 km