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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	142	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	148	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	154	00:19:34	4,00 km
5	0,04 km	0:10	4:25	158	00:19:44	4,04 km