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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	130	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	144	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	143	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	137	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	139	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	145	00:39:49	6,00 km
7	0,19 km	1:17	6:51	149	00:41:06	6,19 km