snabbdistans 7km
Löpning - Tempo
Klockan pep att batteriet höll på att ta slut efter knappt 6km, därefter blev tempot/distansen fel. klockan visade nästan 6min tempo de sista 2 snabba km, som känslomässigt/pulsmässigt gick i 4.40-4.50. Sista halvmilen som jag tror gick i ca 5.30 tempo visade kl 7-12 tempo, så långsamt kan jag inte springa. Denna runda är ca 16km, klockan visade 14!!!
