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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	127	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	149	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	152	00:14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	180	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	183	00:23:58	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:59	183	00:23:59	5,01 km