Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,79 km
44:14
4:31
150
00:44:14
9,79 km
2
0,02 km
0:52
40:35
152
00:45:05
9,81 km
3
9,87 km
43:58
4:27
153
01:29:03
19,68 km
4
0,03 km
0:58
32:44
152
01:30:02
19,71 km
5
9,83 km
44:21
4:31
154
02:14:22
29,53 km
2 maj 2020 - 14:37
Långpass på björnön.
Löpning - Distans
3 varv på björnömilen i fin fart och skönt löparväder (13 grader och växlande sol/moln) med Per Lundström.
Kändes rätt bra hela vägen.
29,53
km
Distans
2:14:22
Tid
4:33
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Kadens
Nike Zoom Fly 3
Total distans: 435 km