Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
100
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
115
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
113
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
112
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
112
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
115
00:30:06
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
114
00:35:09
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
114
00:40:10
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
112
00:45:16
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
116
00:50:07
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
117
00:55:03
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
120
01:00:04
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
118
01:05:01
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
112
01:10:06
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
115
01:14:55
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
116
01:19:50
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
118
01:24:34
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
114
01:29:38
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
122
01:34:38
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
119
01:39:35
20,00 km
21
1,00 km
4:51
4:51
116
01:44:26
21,00 km
22
1,00 km
4:42
4:42
120
01:49:08
22,00 km
23
1,00 km
4:40
4:40
123
01:53:48
23,00 km
24
1,00 km
4:38
4:38
128
01:58:25
24,00 km
25
1,00 km
4:40
4:40
125
02:03:05
25,00 km
26
0,20 km
0:57
4:44
129
02:04:02
25,20 km
2 maj 2020 - 10:05
Långpanna
Löpning - Distans
Körde med Fredde, Martin, Dustin samt några till. Ont i framfoten men lätt löpkänsla och låg puls:-)
25,2
km
Distans
2:04:02
Tid
4:55
min/km
Snitt
116
Snittpuls
137
Maxpuls
190
Kadens