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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	148	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	170	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	175	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	171	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	168	00:27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	165	00:33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	164	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	160	00:45:05	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	161	00:51:07	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	150	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	01:02:18	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	01:07:56	12,00 km
13	0,09 km	0:27	5:12	141	01:08:23	12,09 km